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如何预防睾丸癌？

　　 如何预防【睾丸癌】？洛阳阳光男科中华医学会【泌尿外科】（尿控专业委员会）委员、洛阳市泌尿外科学会委员王跃闽医生介绍，睾丸癌是男性容易患上的癌症，早发现是很容易治的，如果延误时间，就会造成危及生命或者丧失生育能力的危险。所以男性要经常检查，在日常生活中要养成好的习惯，合理的饮食，避免患上睾丸癌，那么，如何预防睾丸癌呢？我们一起来了解一下吧！

【如何预防睾丸癌？】

1、还是不抽烟为妙。

吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。

2、胸口痛一定要去检查。

男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

3、尽量少吃些油腻和油炸食物。

王跃闽医生指出，男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。

4、关心自己身上的痣。

如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。

5、保持一定的体力活动。

体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。

6、别忘记高血压的威胁。

高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。

7、入厕时间变长得当心。

男人入厕时间变长一般与便秘或【痔疮】有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是【前列腺炎】在作怪。需去医院检查。

8、改变几年都不去医院的坏习惯。

许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病，但据统计有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了佳治疗时机。故每年例行【体检】是保持健康的好方法。

9、了解家族病史很重要。

许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。

通过上面的介绍，如何预防睾丸癌大家已经有所了解了，希望能够通过上面的介绍帮助到大家！得了睾丸癌，不要灰心，因为发现的早，症状轻微，是能够治愈的，睾丸癌并非是不治之症，但是大家也不要马虎大意，毕竟睾丸癌是癌症的一种，危害性也是很大的，患者要引起重视。如果你还有什么不明白的，请，我们的医生会给你专业、详细的解答。